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턱걸이로 등판 절대 안 넓어집니다.
턱걸이 잘한다고 생각하는데... 등이 안 넓어져요 (구독자 피드백 2탄)
턱걸이 할 때 등근육 자극 안 오면 보세요 (풀업, 광배근)
가장"완벽한 풀업"자세 배우기(feat.턱걸이의 정석)
턱걸이 저에겐 광배가 없는듯해요
턱걸이 외측 광배 꿀팁 #shorts
하루에 턱걸이 50개씩 해도 당신의 어깨가 좁은 이유! (등운동, 광배, 프레임 넓히는 풀업 자세)
턱걸이를 해야 하는 이유 #shorts
헬스 1년차 턱걸이 자세 지적 부탁드립니다
차이점을 알아야 광배가 좋아져요 #헬스 #운동
풀업(턱걸이)자세 2가지만 기억하세요 #shorts
턱걸이 하고 난 뒤 남자들이 하는 행동
